矫正小孩张嘴睡觉 ， 首先要鼓励宝宝闭口用鼻呼吸 ， 一般来说 ， 宝宝4岁以后就可以多进行户外运动了 ， 这时妈妈可以鼓励宝宝在做操或者慢跑时闭口用鼻呼吸 ， 并养成习惯 ， 彻底将用嘴呼吸的坏习惯改掉 。
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其次是加强上下唇、颊肌训练 ， 上下唇和颊肌训练可以帮助宝宝改善咬合异常的状况 ， 妈妈可以在宝宝的上下唇夹一硬纸片 ， 并快速抽出 ， 如此反复 ， 每日3次 ， 注意硬纸片要干净平滑 ， 避免伤到宝宝娇嫩的口腔皮肤 。
然后是训练宝宝经常闭口鼓气 ， 闭口鼓气也可以训练宝宝口腔及周围的肌肉群 ， 3岁以下宝宝建议妈妈做示范 ， 引导学会闭口鼓起 ， 3岁以上不妨教他吹口哨、咀嚼口香糖并吹泡等 ， 以此做颊肌运动 。
最后就是要让宝宝睡觉戴特制口罩 ， 特制面纱口罩对于养成张口呼吸习惯的宝宝来说非常见效 ， 让宝宝晚上睡觉时戴上 ， 注意把鼻孔留在外边 ， 可以很好地引导宝宝用鼻腔呼吸 。这种面纱口罩必须柔软透气 ， 建议到正规药店或医院购买正品 。
【矫正小孩张嘴睡觉的办法 孩子张嘴睡觉怎样纠正】需要注意的是 ， 如果宝宝是因为鼻炎等其他疾病引起的张开睡觉 ， 就要及时的就医治疗了 。
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